Злюсь, когда приезжают гости…

С таким запросом на консультацию психолога пришла женщина 32 лет. Она живет с мужем и двумя детьми дошкольного возраста. По характеру женщина спокойная, домашняя, не работает, занимается воспитанием детей. Муж предприниматель, обеспечивает семью. В семье добрые уважительные отношения.

Регулярно из другого города в гости к этой семье приезжают родственники мужа и задерживаются на несколько дней. У родственников тоже маленькие дети. В эти периоды в доме царит веселая атмосфера: дети играют, взрослые общаются... Женщины помогают по кухне. Все казалось бы хорошо. Но клиентка злится.

Начинаем разбираться. Муж вырос в большой многодетной семье. Семья проживала с бабушками и дедушками. То есть для мужа нормально жить «кланом». Клиентка же, напротив, в детстве росла с матерью и отцом, была единственным ребенком в семье, бабушки и дедушки жили далеко. Таким образом у супругов сложились разные представления о границах семьи.

Внутренний конфликт клиентки состоит в том, что с одной стороны для детей приезжают братья и сестры, дети рады, муж счастлив, с другой стороны разрушается привычный распорядок жизни. Это создает внутреннее напряжение и злость.

Что же делать?

Когда в наши границы вторгаются – злость и дискомфорт являются нормальной эмоцией. Первое, что мы делаем на консультации – нормализуем эмоции клиента: с вами все в порядке. То, что вы чувствуете злость – это нормально.

Затем предлагаем психообразовательную информацию - рассказываем о границах семьи. На этом этапе клиент понимает истоки своей злости и видит разницу в представлениях и убеждениях с партнером относительно семейных границ.

Следующим этапом клиент ищет содержательное разрешение конфликта. Это может быть внутренний компромисс: я потерплю, потому что гости не так часто приезжают, зато сколько радости моим близким. Или: я поговорю с мужем, чтобы наши семьи встречались на нейтральной территории и т.д.

Результатом консультации является понимание себя (своих эмоций и потребностей) и осознанный поиск решения.

Острое (непропорциональное) реагирование на «вторжение» в границы семьи может быть связано с другими психотравмами на эту тему. В этом случае требуется более глубокая работа.

А как вы разрешите эту псизадачку?