Я столько делаю для семьи…

Из семейного консультирования

На приеме семья – муж и жена. Обоим около 40 лет. Вместе 15 лет. 2 детей. Позволю взять из контекста две реплики для анализа.

Муж:

• Я столько делаю для семьи!

Жена:

• А я что – не делаю?

Какая потребность стоит за словами мужа?

Я думаю, потребность в признании и благодарности.

Он действительно много делает для семьи.

Когда-то в детстве он также стремился заслужить похвалу матери. Но мать была строгой и говорила: «Ты можешь лучше». Мальчик чувствовал, что нужно еще чуть-чуть постараться и тогда мама уж точно похвалит. Но нет. Годы шли, а он был все «недостаточно хорошим»…

Мальчик вырос и по законам бессознательного жанра нашел супругу, так же как и мать, не скорую на признание и поддержку.

Возможно супруга росла в похожей среде и не видела образцов уважительного и благодарного поведения у родителей. Так или иначе она была скупа на слова любви.

Благодарить, говорить слова поддержки и любви – это значит ОТДАВАТЬ. А отдавать мы можем, когда у нас МНОГО. Из ресурсности. Когда кто-то нас очень наполнил.

Кто нас наполняет в детстве?

Когда родители наполняют ребенка словами поддержки, заботой, любовью, человек вырастает с устойчивой идентичностью. Его «Я» ничего не угрожает. Он уверен в себе. Чувство полноценности дает возможность щедро поддерживать других, дарить им свою признательность.

Как слышит слова мужа женщина из нашего примера?

Примерно так:

• В нашем доме только я все делаю. Ты ничего не делаешь!

Слова мужа, в которых скрыта потребность в признании, жена слышит как угрозу ее идентичности!

Если бы она чувствовала себя полноценной, она могла бы сказать так:

• Дорогой, ты действительно много делаешь для нашей семьи. Я очень ценю твой вклад и счастлива, что у меня такой муж! Благодаря тебе у нас есть… Я рада, что наши дети видят пример прекрасного мужа и заботливого отца!

1. Когда партнер о чем-то говорит, попробуйте его УСЛЫШАТЬ! Что он хочет этим сказать? Не понимаете – проясните:

• Правильно я тебя понимаю…. Ты хочешь сказать, что…
• Отделите ФАКТЫ от ДОМЫСЛОВ.

В нашем примере факт, что муж много делает для семьи. Домысел – он хочет сказать, что жена ничего не делает. НЕ ДОМЫСЛИВАЙТЕ!

• Дайте адекватный ответ услышанному.

А как происходит в ваших семьях?

Говорите ли вы слова благодарности друг другу?