«Тревожусь за близких, плохо сплю»: тревога как признак созависимостиМой блог / Просмотр публикации
На приеме Светлана, 43 года, двое детей: дочь 20 лет, живет в другом городе и сын-подросток. Со слов Светланы, с рождения детей потеряла покой. Измотана тревогой. Наконец решила обратиться к специалисту, так как это состояние влияет на сон и общее самочувствие. Что такое тревога Тревога – упредительная эмоция, беспокойство о будущих событиях. Событие может произойти, а может и не произойти, но психическая энергия туда уходит. Человек мог бы потратить энергию на достижение успеха, на созидательные цели, но тратит ее на переживание ситуаций, которые обычно не происходят. Причины у тревоги могут быть разными:
Проводим психологическую диагностику личностных особенностей и эмоционального состояния Светланы. У женщины слабый тип нервной системы. С детства она росла робким и чувствительным ребенком. Таким образом, ее тревожность имеет психофизиологическую конституциональную основу. Обычно такие люди бывают одарены художественно, имеют наглядно-образное мышление, чутко воспринимают природу, музыку, поэзию. У них низкий порог реагирования на стресс. Будучи детьми, они нуждаются в более бережном и чутком к себе отношении. Об эмоциях заботиться не принято Отец Светланы – алкоголик. Ребенком, она не раз была свидетелем родительских скандалов, испытывала страхи. В ее окружении не было человека, который бы ее утешал и поддерживал. Мать заботилась о том, чтобы дети были сыты и одеты, но об эмоциях заботиться не было принято. Девочка росла эмоционально депривированной: сама искала объяснение происходящему, находила утешение у своих игрушек. Светлана рано вышла замуж – убежала из родительского дома в надежде обрести покой. Небольшой временной островок счастья Светлана обрела: муж был намного старше и бережно заботился о супруге.
Но счастье закончилось с рождением первого ребенка. Светлана снова потеряла покой. Потом второй ребенок. Уже лет 10 как выпивает муж… Тревога и созависимость Давайте размышлять. С детства личность Светланы не могла окрепнуть, потому что фокус внимания был направлен на ожидание – будет скандал или нет, пьяным папа придет или трезвым. Сложно почувствовать себя, свои потребности, пока эмоциональная и физическая безопасность под угрозой. «Я» Светланы осталось слабеньким. Динамика тревоги в нашем случае обусловлена условиями детства и природной конституциональной основой личности Светланы. Так формируется человек, эмоциональное состояние которого зависит от поведения и благополучия других. Описываемое состояние называется созависимостью. Лучше всего оно описано на алкогольных семьях. Часто оно присутствует также в семьях с родителем, страдающим вспышками гнева, с тяжелобольным членом семьи и т.п. Для людей с созависимостью характерны:
В нашей истории тревога выполняет функцию упреждающего контроля над другими, чтобы вернуть себе безопасность и покой. А также привычным способом чувствовать себя живой, потому что другие эмоции недоступны. Знаете ли вы такие истории? Напишите в комментариях. Истории на канале основаны на реальных событиях, но не являются их точной копией. Все совпадения случайны. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы ситуаций! [hr class=class_cut]Психологический центр Best-ресурс www.best-resurs.ru Теги: тревога, созависимость, эмоции, отношения
|
![]() |
Добавить комментарий »